Therapeutisch proces

Een begeleidingstraject heeft eigenlijk altijd dezelfde stadia.

Hoe lang deze stadia duren en wat er benodigd is, is voor elk persoon verschillend, en hangt af van de zwaarte, complexiteit en helderheid over hetgeen wat er speelt.

In principe verloopt een traject als volgt:

A. Accepteren (intake)

  • verantwoordelijkheid nemen voor je eigen probleem
  • benoemen van het probleem

B. Oorzaak onderzoeken (onderzoek)

  • gezin van herkomst
  • negatieve overtuigen/ ervaringen/ trauma’s

C. Verwerken  (pijn aangaan)

  • interventies op negatieve ervaringen/ trauma’s
  • inzicht in eigen aandeel

D. Andere patronen of strategiëen leren (heling)

  • Om leren gaan met je eigen verwondingen
  • Aanleren constructiever gedrag
  • Vaststellen wat te accepteren en wat te veranderen is

E. Reintegratie (werk/samenleving/ relatie(s)

  • Onderzoeken wat je wilt; met je werkelijke ja en nee.
  • Experimenteren/ (leren) durven

___________________________

Vaak word in begeleidingstrajecten snel resultaat beloofd en worden stappen overgeslagen. Dit leidt op korte termijn tot ‘succes’ maar terugval ligt dan altijd op de loer.

Ik streef er naar om een basis te leggen in jezelf waarbij we de diepte in gaan en kijken naar wat er werkelijk speelt en dit aan te gaan.

Want pas vanaf de bodem, op de diepste punt, kan je je weer afzetten naar de weg omhoog!

____________________________